大黒柱は食いしん坊

糖尿病・高血圧の旦那に、美味しくて体に良い食事を食べさせてあげたい。 日々の食事の工夫や、学んだことを記録しています。

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エビって低炭水化物だよ~ 

低炭水化物レシピ |

糖尿病・高血圧の大黒柱君に、炭水化物でない旨いものを・・・
そう考えて料理をしてきました。
しかーーーーーし、わが家の食卓マンネリ化しつつあります・・・(;一_一)
そう感じた時がチャンス♩
工夫のし甲斐があると言うものです♡
普段使ったことのないエビに挑戦です!

☆ エビ・トマト・コーンのせグリーンサラダ
P1020331縦うんうん。彩りも悪くない(^-^)
エビはボイルしてあるやつを買ってきて、そのままサラダにのせただけ。
プリプリして、生臭くないし、手間かからないし、最高!
なんだ~~。美味しいんじゃ~ん。えび♡

しかもエビは超低炭水化物!
100gに
カロリー 100kcal前後
炭水化物   0g
エビの種類によってカロリーは様々でしたが、100kcalを大きく超えることはない。
炭水化物0gってのがうれしいですね。
これからもたくさん食卓に上げていきたいと思います。

にほんブログ村 料理ブログ 糖尿病食へ
何事もそうですが・・・
『おもしろがる』事が上達の近道ですね。
料理は上達すれば、家族も喜ぶし、
何より自分も旨いものが食えるのはうれしいわけで・・・・
無理にでも言ってみよう。さあご一緒に!
「料理 面白いです!!!」
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糖尿病・高血圧の大黒柱君に、炭水化物でない旨いものを・・・ そう考えて料理をしてきました。 しかーーーーーし、わが家の食卓マンネリ化しつつあります・・・(;一_一) そう感じた...

まとめwoネタ速neo | 2012/05/12 11:30

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