大黒柱は食いしん坊

糖尿病・高血圧の旦那に、美味しくて体に良い食事を食べさせてあげたい。 日々の食事の工夫や、学んだことを記録しています。

スポンサーサイト 

スポンサー広告 |

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:-- |  trackback: -- | コメント: -- | edit

昨晩はスペアリブでした。
私、スペアリブだ~~いすき。
なんてったって、手間がかからない。
何しろ食卓に上げるまでに包丁すら使っていない。
漬けこむ→焼く
これしかすることないのに、
ボリュームはあるし、家族は喜ぶし、食べるのに手間がかかるから食べた気は倍増するし・・・
美味しいし、もう良いことばっかり。

☆ スペアリブ
P1020387.jpg
ジプロック袋に肉を入れて、味付けは
減塩醤油・糖質0日本酒・ラカントs・しょうがを使いました。
味がしみ込んだころにオーブン(200度)で焼くだけ。
肉自体は低炭水化物。後は味付けを気をつければOK!
今回はみりんをやめて、糖質0日本酒とラカントで味付けました。
申し分ないうまさでしたよ(^_^)v

ランキングに参加しています。
↓↓↓こちらをクリックしてくれると嬉しいな^^。
にほんブログ村 料理ブログ 糖尿病食へ
スポンサーサイト
00:01 |  trackback: 1 | コメント: 0 | edit

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://withmam.blog2.fc2.com/tb.php/130-37e984f4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【スペアリブで低糖質ダイエット】

昨晩はスペアリブでした。 私、スペアリブだ~~いすき。 なんてったって、手間がかからない。 何しろ食卓に上げるまでに包丁すら使っていない。 漬けこむ→焼く これしかすることな

まとめwoネタ速neo | 2012/06/19 06:32

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。