大黒柱は食いしん坊

糖尿病・高血圧の旦那に、美味しくて体に良い食事を食べさせてあげたい。 日々の食事の工夫や、学んだことを記録しています。

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おからパウダーを買ってみました。
小麦粉は高炭水化物ですので、それの代用品です。
おからパウダーで、パンやパンケーキやケーキやクッキーやクレープを作りたいのですが・・・
クックパットで探しても、なかなか良いレシピに出会えません。
なんだかもモソモソした触感になっちゃうし・・・・
大豆臭も気になる・・・
他の方のブログを拝見しても、おいしそうなのに細かいレシピまでは載っておらず・・・
どなたか良い情報をお持ちでしたら、教えて下さいませ~~。
今日作ったのはこちら↓↓↓

☆ おからパウダーのパンケーキ風~オープン野菜サンド~
P1020391.jpg
具のおかげでなんとかごまかされて食べることができましたが・・・・
決して美味しくはない

研究中です。
にほんブログ村 料理ブログ 糖尿病食へ 
先日、ママ友に教わってバックを作りました。 
P1020395.jpg
これ、ぜ~~んぶガムテープで出来てるの♡
久しぶりに物作り。楽しかったな~~♡
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まとめtyaiました【おからパウダーでパンケーキ風】

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まとめwoネタ速neo | 2012/06/20 15:58

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