大黒柱は食いしん坊

糖尿病・高血圧の旦那に、美味しくて体に良い食事を食べさせてあげたい。 日々の食事の工夫や、学んだことを記録しています。

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ラム肉でダイエット 

生活習慣病レシピ |

ラム肉が、何やらいいらしいと小耳にはさみ・・・
スーパーで発見!100g133円。安いので即購入。
ラムのつかいかたが よくわからなかったので、焼肉のたれで焼いてみました。

P1020655.jpg
焼いている時は、ラム独特のにおいが漂いましたが、
食べた大黒柱君は
「うん。うまいよ。全然臭いは気にならない。むしろ他の肉よりうまいぐらいだよ!」と。
それは良かった(^-^)
調べたところ、ラムは素晴らしい!

1 カルニチンが豊富
  カルニチンは血中の中性脂肪やコレステロールを減らす働がある。
  脂肪を燃やすのを手助けする。
2 低コレステロール
  他のお肉に比べて、低コレステロール。
  コレステロール値を下げる不飽和脂肪酸が多く含まれている。

どんどん食卓に上げてゆこう♡

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もう夏も終わりですね。
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