大黒柱は食いしん坊

糖尿病・高血圧の旦那に、美味しくて体に良い食事を食べさせてあげたい。 日々の食事の工夫や、学んだことを記録しています。

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夫100kg プールで運動 

ダイエット |

今日は記念日です。
大黒柱君、今日、出されたご飯を残したのです!!
今まで残すところなんて、見たことなかったから、もう驚きです。
糖尿病について、ダイエットしなきゃいけないことについて
少し自覚し始めたのかもしれません。
しかも、お昼御飯の後、自分から子どもにプールに行こうと誘ったのです。
これもはじめてのこと。
うれしいこと2個もあり、飛び跳ねたいような心持でいます。

まあ、プールの帰りに子どもと二人で
サーティーワンアイスクリームとくら寿司によったそうで、
結果消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多いようですが・・・(;一_一)
それでも、自分から、「少し食べ物を控えよう」「少し運動をしよう」
と思ったことは、喜ぶべきことです。

ちょっと前進かな??
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