大黒柱は食いしん坊

糖尿病・高血圧の旦那に、美味しくて体に良い食事を食べさせてあげたい。 日々の食事の工夫や、学んだことを記録しています。

スポンサーサイト 

スポンサー広告 |

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:-- |  trackback: -- | コメント: -- | edit

サムギョプサル風 

低炭水化物レシピ |

炭水化物抜きでも、食欲満点な大黒柱君が満足できるように、
日々工夫を重ねている妻。
ビール(オールフリーだけどね・・・)に合うおつまみ風なもので、
食べ応え・満腹感・低炭水化物をいかに満たせるかが、勝負所です♩

☆ サムギョプサル風
P1020239.jpg
≪作り方≫と言っても、見たまんまですが・・・。
写真で見ると、白い部分はもやしだけですが、実際はえのきもたくさん入ってます。
えのき・もやしは茹でただけ。
野菜は洗っただけ。
肉は焼いただけ。
タレは自家製♡
全部一緒になると、「うまいうまいっ」て喜んでくれてました。
肉は塩麹に2日漬けておきました。
我が家では塩麹を洗い流してから焼いています。(麹自体の味はあまり好きではないの・・・。それに焦げちゃうし・・・。)


                      にほんブログ村 料理ブログ 糖尿病食へ
                      にほんブログ村

                    この日は食欲がすごくって、この後に
              サラダ・煮物・魚の塩焼き・お味噌汁・タンドリーチキン・ヨーグルト
            を食べたのに、「腹減った~腹減った~~!!」ってイライラし始めちゃって
            結局 食欲に負け「たべっこどうぶつ」の小袋を食べちゃってました。((+_+))
スポンサーサイト
01:11 |  trackback: 2 | コメント: 0 | edit

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://withmam.blog2.fc2.com/tb.php/85-19c9fe0d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめteみた.【サムギョプサル風】

炭水化物抜きでも、食欲満点な大黒柱君が満足できるように、

まとめwoネタ速suru | 2012/04/20 01:20

まとめteみた.【サムギョプサル風】

炭水化物抜きでも、食欲満点な大黒柱君が満足できるように、

まとめwoネタ速suru | 2012/04/20 01:20

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。